Landkreise Bad Tölz-Wolfratshausen und Miesbach
Angebote für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren

Kinderleicht und lecker, fit und gesund durch den Familienalltag. Das Netzwerk "Junge Eltern/Familie" erarbeitet ein Programm für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren in den Landkreisen Bad Tölz-Wolfratshausen und Miesbach.

Alle Veranstaltungen befassen sind mit den Themen Ernährung und Bewegung. Die Referenten geben Antworten, Tipps und Anregungen, die Sie im Familienalltag umsetzen können. Das Programm und die Veranstaltungen entwickelt ein starkes Expertennetzwerk eigens für Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren.
Eltern müssen täglich viele Aufgaben jonglieren – Familie, Haushalt, Job und Freizeit in Einklang zu bringen, ist oft schwierig.
Zwischen den alltäglichen Verpflichtungen sollen die Ernährung der Kinder ausgewogen, die Bewegung regelmäßig und die Erwachsenen ein Vorbild sein. In Kursen, auf Ausflügen oder in Workshops können sie Wissenswertes und Praktisches erfahren, ausprobieren und mit nach Hause nehmen.

Themenschwerpunkte:

  • Ernährung vom Baby bis zum Kleinkind
  • Bewegung im Alltag, Ideen für drinnen und draußen
Teilnehmerkreis:
Junge Eltern/Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieherinnen und Erzieher

Aktuelle Online-Veranstaltungen

Babyernährung und Kleinkindernährung als WEBINAR
Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Holzkirchen bietet interessierten Eltern, Tagesmüttern, Großeltern die Kleinkinder betreuen zwei ONLINE-Kurse an.

Kleinkindernährung - was kommt nach dem Brei?

Kleiner Junge isst Spaghetti

© Shutterstock

Sie erhalten praxisrelevante Informationen, wie Sie Ihrem Kind den Übergang von Brei auf feste Nahrung erleichtern können, welche Lebensmittel zur Umstellung besonders geeignet sind und mit welchen Sie lieber noch etwas warten sollten.
Gemeinsam essen macht nicht nur satt und zufrieden, es stärkt auch den Familiensinn. Sie erfahren wie Ihr Kind im zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann. Wir stellen Ihnen eine altersgemäße Ernährung nach der Ernährungspyramide vor. Die anschließende praktische Einheit wird Sie überzeugen, dass eine ausgewogene Ernährung auch Ihren Kindern gut schmeckt
 

Dienstag, 07.07.2020 • 17 Uhr bis 18.30 Uhr
Ich darf mitessen -Übergang zur Familienküche - WEBINAR per ZOOMLeider muss die praktische Zubereitung entfallen. Sie haben aber auch im WEBINAR die Möglichkeit, Fragen zu stellen und erhalten Tipps zum praktischen Alltag.
Referentin: Irma Blüm (Praxis für Ernährung - und Diättherapie)
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 02.07.2020
VeranstaltungsortONLINE
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer

Hallo Löffel! Vom ersten Brei bis zur Familienkost

Baby isst Brei von Plastiklöffel

© Africa-Studio - fotolia.com

Wenn Stillen nicht mehr genügt und die Babys von Milch auf Brei umgestellt werden müssen, sind Sie im Kurs "Hallo Löffel" richtig! Sie bekommen neutrale Informationen mit wissenschaftlich gefestigtem Hintergrund. Die Referentin zeigt, welche Breie nach und nach im ersten Lebensjahr auf den Speiseplan kommen, ab wann das Baby Beikost benötigt und was zur Allergieprävention sinnvoll ist.
Neben der praktischen Zubereitung der ersten Breie gibt es Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebenshalbjahr bis zum Übergang in die Familienkost. Natürlich darf auch alles probiert werden. 

Freitag, 17.07.2020 • 17 Uhr bis 18.30 Uhr
Hallo Löffel - Vom ersten Brei bis zur Familienkost - WEBINAR per ZOOMLeider muss die praktische Zubereitung entfallen. Sie haben aber auch im WEBINAR die Möglichkeit Fragen zu stellen und erhalten Tipps zum praktischen Alltag.
Referentin: Irma Blüm (Praxis für Ernährung - und Diättherapie)
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 02.07.2020
VeranstaltungsortONLINE
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer

Kleinkindernährung saisonal -Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder-

Spaghetti mit Gemüsesoße auf einem Teller

© DGE/FIT KID

Diese Kurse geben einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Winter zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.
Teillnehmerkreis: Junge Eltern/Familien mit Kindern von 0-3 Jahre sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieher und Erzieherinnen. 

Weitere Themen

Kombinationsveranstaltung (Anmeldung nur für beide Teile)
Fit durch sinnvolle Zwischenmahlzeit / Bewegungsspaß in der Natur

Kinder sprigen über einen Holzstamm.

© Christian Schwier - fotolia.com

Kombinationsveranstaltung für Ernährungsempfehlungen und Bewegung für Kleinkinder: Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten verschiedene Zwischenmahlzeiten und Snacks zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.
Im Teil II gibt es Anregungen für Bewegung, Lieder, Reime und Fingerspiele. 

Naschen erlaubt? Sinnvoller Umgang mit Süßem

Kind hält sechsteilige Joghurtverpackung in Supermarkt

© JackF - stock.adobe.com

Der Geschmack süß ist den Menschen angeboren, kein Wunder also, dass bereits sehr kleine Kinder auf Süßes stehen und bisweilen lautstark danach verlangen! Geben die Eltern nach, können über den Tag verteilt viele "Extra"-Kalorien zusammenkommen. Die Kursteilnehmer/-innen erfahren, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie "Zucker" auf der Packung finden. Sie lernen wie diese "Extra-Portionen" nach der Ernährungspyramide beurteilt werden und vielleicht wird das Bewusstsein für den "Nebenbei-Konsum" von Süßem geschärft.  

Für alle Veranstaltungen können Sie sich online anmelden.

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Ihre Ansprechpartnerin für Fragen und Anmeldungen:

Theresia Lindermayer
AELF Holzkirchen
Rudolf-Diesel-Ring 1a
83607 Holzkirchen
Telefon: 08024 46039-9119
Fax: 08024 46039-1111
E-Mail: poststelle@aelf-hk.bayern.de

Kinderernährung saisonal

Bewegungsspaß für drinnen

Hallo Löffel - vom ersten Brei bis zur Familienkost