Junge Familie
Angebote für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren

Kinderleicht und lecker, fit und gesund durch den Familienalltag. Das Netzwerk "Junge Eltern/Familie" erarbeitet ein Programm für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren in den Landkreisen Bad Tölz-Wolfratshausen und Miesbach.

Alle Veranstaltungen befassen sind mit den Themen Ernährung und Bewegung. Die Referenten geben Antworten, Tipps und Anregungen, die Sie im Familienalltag umsetzen können.
Kind beißt in Butterbrot

© Andreas Reimann - fotolia.com

Ernährung und Bewegung im Fokus
Eltern müssen täglich viele Aufgaben jonglieren – Familie, Haushalt, Job und Freizeit in Einklang zu bringen, ist oft schwierig.
Zwischen den alltäglichen Verpflichtungen soll die Ernährung der Kinder noch ausgewogener, die Bewegung regelmäßiger und die Erwachsenen ein Vorbild sein.
Unsere Angebote helfen Mamas, Papas, Omas, Opas und Tageseltern, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen. In Kursen, auf Ausflügen oder in Workshops können sie Wissenswertes und Praktisches erfahren, ausprobieren und mit nach Hause nehmen. Das Programm und die Veranstaltungen werden in einem starken Expertennetzwerk eigens für Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren entwickelt.

Themenschwerpunkte:

  • Ernährung vom Baby bis zum Kleinkind
  • Bewegung im Alltag, Ideen für drinnen und draußen

Veranstaltungen in den Landkreisen Bad Tölz-Wolfratshausen und Miesbach

Freitag, 05.04.2019 • 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Hallo Löffel! Vom ersten Brei bis zur FamilienkostWenn Stillen nicht mehr genügt und die Babys von Milch auf Brei umgestellt werden müssen, sind Sie im Kurs "Hallo Löffel" gerade richtig! Sie bekommen neutrale Informationen mit wissenschaftlich gefestigtem Hintergrund. Diätassistentin, Irma Blüm zeigt, welche Breie nach und nach im ersten Lebensjahr auf den Speiseplan kommen, ab wann das Baby Beikost benötigt und was zur Allergieprävention sinnvoll ist.
Neben der praktischen Zubereitung der ersten Breie gibt es wichtige Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebenshalbjahr bis zum Übergang in die Familienkost. Natürlich darf auch alles probiert werden.
Teilnehmerkreis: Junge Eltern/Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieherinnen und Erzieher
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 01. April 2019
Referentin: Irma Blüm (Praxis für Ernährungs- und Diättherapie)
VeranstalterAELF Holzkirchen
VeranstaltungsortRudolf-Diesel-Ring 1a, 83607 Holzkirchen
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Telefon: 08024 46039-9119
Freitag, 17.05.2019 • 10 Uhr bis 12.30Uhr
Kleinkindernährung saisonal: Frühling - Ernährungsempfehlungen für KleinkinderDieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Frühling zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.
Referentin: Irmgard Gasteiger (Dipl. Oecotrophologin)
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 13.05.2019
VeranstalterAELF Holzkirchen
VeranstaltungsortAELF Holzkirchen, Rudolf-Diesel-Ring 1a, 83607 Holzkirchen
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Freitag, 24.05.2019 • 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Hallo Löffel! Vom ersten Brei bis zur FamilienkostWenn Stillen nicht mehr genügt und die Babys von Milch auf Brei umgestellt werden müssen, sind Sie im Kurs "Hallo Löffel" gerade richtig! Sie bekommen neutrale Informationen mit wissenschaftlich gefestigtem Hintergrund. Diätassistentin, Irma Blüm zeigt, welche Breie nach und nach im ersten Lebensjahr auf den Speiseplan kommen, ab wann das Baby Beikost benötigt und was zur Allergieprävention sinnvoll ist.
Neben der praktischen Zubereitung der ersten Breie gibt es wichtige Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebenshalbjahr bis zum Übergang in die Familienkost. Natürlich darf auch alles probiert werden.
Teilnehmerkreis: Junge Eltern/Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieherinnen und Erzieher
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 20.05.2019
Referentin: Irma Blüm (Praxis für Ernährungs- und Diättherapie)
VeranstalterAELF Holzkirchen
VeranstaltungsortRudolf-Diesel-Ring 1a, 83607 Holzkirchen
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Telefon: 08024 46039-9119
Samstag, 29.06.2019 • 10:00 bis 11:30 und 11:30 bis 13:00
I. Fit durch sinnvolle Zwischenmahlzeit / II. Bewegungsspaß in der Natur (Kombinationsveranstaltung Anmeldung nur für beide Veranstaltungen!)zu I.Dieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten verschiendene Zwischenmahlzeiten und Snacks zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.
zu II. Anregungen wie Lieder, Bewegung, Reime und Fingerspiele in den Alltag mit eingebaut werden können.
Referentin: Maria Walser Kräuterpädagogin und Sybille Gerke-Schwarz Musikpädagogin
Die Veranstaltungen sind kostenlos, Anmeldung bis 24.06.2019
VeranstaltungsortGlaswinklerhof, Glaswinkl 111, 83646 Oberfischbach
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Telefon: 08024-46039-9119
Freitag, 05.07.2019 • 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Hallo Löffel! Vom ersten Brei bis zur FamilienkostWenn Stillen nicht mehr genügt und die Babys von Milch auf Brei umgestellt werden müssen, sind Sie im Kurs "Hallo Löffel" gerade richtig! Sie bekommen neutrale Informationen mit wissenschaftlich gefestigtem Hintergrund. Diätassistentin, Irma Blüm zeigt, welche Breie nach und nach im ersten Lebensjahr auf den Speiseplan kommen, ab wann das Baby Beikost benötigt und was zur Allergieprävention sinnvoll ist.
Neben der praktischen Zubereitung der ersten Breie gibt es wichtige Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebenshalbjahr bis zum Übergang in die Familienkost. Natürlich darf auch alles probiert werden.
Teilnehmerkreis: Junge Eltern/Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieherinnen und Erzieher
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 01.07.2019
Referentin: Irma Blüm (Praxis für Ernährungs- und Diättherapie)
VeranstalterAELF Holzkirchen
VeranstaltungsortRudolf-Diesel-Ring 1a, 83607 Holzkirchen
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Telefon: 08024 46039-9119
Mittwoch, 17.07.2019 • 18 Uhr bis 20.30Uhr
Kleinkindernährung saisonal: Sommer - Ernährungsempfehlungen für KleinkinderDieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Sommwe zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.
Referentin: Irmgard Gasteiger (Dipl. Oecotrophologin)
Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung bis 12.07.2019
VeranstalterAELF Holzkirchen
VeranstaltungsortAELF Holzkirchen, Rudolf-Diesel-Ring 1a, 83607 Holzkirchen
AnsprechpartnerTheresia Lindermayer
Für alle Veranstaltungen können Sie sich online anmelden.

Ihre Ansprechpartnerin für Fragen und Anmeldungen:

Theresia Lindermayer
AELF Holzkirchen
Rudolf-Diesel-Ring 1a
83607 Holzkirchen
Telefon: 08024 46039-9119
Fax: 08024 46039-1111
E-Mail: poststelle@aelf-hk.bayern.de

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Veranstaltung des Netzwerks "Junge Eltern/Familie"

Kinderernährung saisonal

Bewegungsspaß für drinnen

Hallo Löffel - vom ersten Brei bis zur Familienkost